朝練ライト

 
今までのライト（前照灯）は電池の減りが早すぎ。
1、2日で暗くなってた。

朝練を開始するに当たり、明るくて充電式なライトを買おうと。

まず、明るさ。
今までのライトはキャットアイのEL530。
まぁ、走れないことはないけど、近くの中心はある程度明るいが、周りと遠くが暗い感じ。
前方から走ってくるランナーに気づかず、結構近くまで来て気が付いたことがあったし。
ということで、今より明るい物。
今のが1500カンデラぐらいとか。

次にバッテリー。
朝練の2、3時間程持ってくれればよくて、充電式で何度も使えるもの。

後は金額が適当なもの。

で検討した結果、こちらに決めました。

CATEYE　Nano Shot+ HL-EL625RC


明るさは約600ルーメン（約5000カンデラ）。
充分な明るさ確保。

バッテリーも充電8時間で毎日使えるし（300回）、
点灯時間もハイで1.5h、ローだと4h。
600ルーメンはハイモードなので、ローだと少し落ちるぐらい。
それでも十分明るい。普段はローモードで使用する。

明日から使います。これも朝練の楽しみ。

そんな今日は夜ローラー。

夜ローラー。
10分アップ後。

1.　10分　304W

昨日の疲れで腿が張ってるので抑え目。っていうか上がらんし続かん。
心肺は余裕だが腿がパンパン。昨日の夜の筋トレが効いているのか。